chris totkas

Christos Totkas HPF powerlifting meet Thessaloniki 2018

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΤΕ 100 ΚΙΛΑ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

ΓΕΥΜΑ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΊΑΞΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ 45KG ΜΕ ΤΣΙΜΕΝΤΟ CONCRETE DUMBELLS 45KG

ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΙΛΑ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ??? (κάτι φταίει)

Πώς θα βρείς τις Θερμίδες Συντήρησης σου;;

200kg DEADLIFTS 150kg SQUATS ΓΙΑ ΠΟΛΛΕΣ!!!

HOME GYM τελικό αποτέλεσμα!

ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΒΕΤΕΡΑΝΟ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΓΙΟΥΛΗ!!

ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ Rogue 70' Monster Lite Squat Stand for HOME GYM

Πόσα γεύματα να τρώμε τη μέρα??

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΝΑΞΟ και ΓΕΥΜΑΤΑ ΝΑΞΙΩΤΙΚΑ

ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ και HOME GYM IN THE MAKING

GENETICS BODYBUILDING και POWERLIFTING

2 MINUTES AFTER LISTENING YOU WILL RECEIVE MONEY 💸 Have a Real Miracles 💸 Law of Attraction

ΑΕΡΟΒΙΑ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ?? ΞΑΝΑΣΚΕΨΟΥ ΤΟ

Γιατί δεν αδυνατίζεις;;;

ΥΠΕΡΠΡΟΠΟΝΗΣΗ - Εβδομάδα αποφόρτισης ( DELOAD WEEK)

Cristiano Ronaldo got pranked in the airplane 😂 (via rickyregufe/Instagram) #shorts

Η σωστή μείωση σωματικού βάρους

ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΣΤΗ ΤΣΑΝΤΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ?

The Old Bail-Trick Strikes! 😉 | Stuart Broad's Magic against Australia 💫

Osteopathic adjustment for right Frozen Shoulder